世界公认的天然降压药! 常吃这4种水果, 比同龄人更长寿

高血压，现如今最常见的一种慢性疾病之一。 根据世界卫生组织的统计，全球约有13亿人患有高血压。 而根据国家心血管病中心数据，我国18岁及以上居民高血压发病率达到27.5%，患病人数高达2.45亿。 面对这个慢性杀手，我们目前做不到彻底治愈，只能从多方面进行维稳和控制，包括按时吃药、规律运动和健康饮食等等，不过其中最让人头疼的就是饮食。 这话可不是瞎说！ 近年来，越来越多研究发现，常吃水果，尤其是部分特定水果，对血压调节有积极的意义。 一项由我国学者针对2480名高血压患者的研究发现，苹果搭配香...